Smoothie z mangom in grškim jogurtom

Mango smoothie

Smoothie z mangom in grškim jogurtom je odličen napitek, ki se mu nihče ne bo mogel upreti. Za pripravo običajno uporabim sveže sadje. Če pa imam sadja nekaj več, ga porazdelim po porcijah in zamrznem. Kasneje ga uporabim prav tako, kot bi bilo sveže, le z razliko, da ne dodam nič ledu. Tokrat potrebujem: Mango

Pražena jetra

Pražena jetrca

Pražena jetra nekateri obožujejo, drugi jih ne marajo. Sama jih imam zelo rada, vendar jih ne pripravljam prav pogosto. Enkrat na mesec pa so sigurno na mizi. Za pripravo potrebujem: Jetra (telečja ali svinjska) – 50 dag Čebulo – 2 veliki (čebule ni nikoli preveč) Maščobo – cca 7 – 8 dag Lovorjev list Sol,

Zeleni smoothie

Zeleni smoothie je lahko sestavljen iz sadja in zelenjave. Sama največkrat uporabljam naslednje sesavine: –        Mlado svežo (lahko tudi zamrznjeno) špinačo – 1 pest –        Banano – 1 kom –        Pomarančo – ½ –        Navadni jogurt (odličen je grški) – 1 mali lonček –        Malo vode ali mleka – (odvisno od željene gostote napitka) –       

Smoothie iz breskev

Smoothie iz breskev je izredno osvežilen in nasiten. Naša družina ga obožuje in si ga v sezoni breskev velikokrat privošči. Za pripravo potrebujem: –         Dobro zrele breskve – 2 kom –         Rumene maline – cca 1 pest –         Navaden jogurt (lahko grški) – 1 kom –         Žlica medu (ali malo sladkorja) –         Limonin sok –

Jagodni smoothie z banano

Ko se spomnim na jagodni smoothie z banano, se mi sline kar pocedijo. Ja, takoj grem v akcijo. Za pripravo potrebujem: –        Jagode – cca 1/2 kg –        Banano – 1 (malo večjo) –        Mleko – cca 2 dl –        Malo sladkorja (če so jagode sladke, sladkor opustim) –        Pest ledenih kock Jagode operem in